婧美人红枣红豆粥的功效是什么
新疆红枣的功效有很多,维生素含量也是非常的多,具有健脾和胃,益气补血的功效。而且红枣不仅是餐桌上的食品,同时是为安中益气的良药,红豆不仅仅是“爱”的信使,也是身体的好伙伴。今天给大家介绍的是红豆红枣粥。
主料:红枣100g,红豆200g;
辅料:冰糖50g,盐;
1、将红豆、红枣用温水洗净备用;
2、电饭锅加水,烧开,之后改为低温加热,放入红枣,红豆,盖上锅盖,焖烧至红豆微微开裂,红枣圆润饱满。
3、出锅前加入冰糖或者白砂糖即可。
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